华裔日本黑帮成员的李大牧，被老大的16岁奇葩女儿疯狂逼婚而又遇山口组大内乱，于是金盆洗手逃回了中国。回国后成为了一家健身房的老板打算开始新的生活。半吊子教练刘正直最热爱吃鸡蛋。对健身一窍不通的栗子因跟老板八字匹配成为经理兼…